O que fazer no verão…

Fala galera, belezinha? Hoje eu resolvi trazer pra vocês algumas dicas de o que fazer para aproveitar o verão com mais tranquilidade e saúde, já que é uma época do ano onde o calor é escaldante e muitas de nós, diga-se de passagem, não somos tão apaixonadas assim por essa época do ano.

Eu sou uma pessoa que ama o inverno, pois gosto de dias mais frios, onde podemos vestir uma peça de roupa mais quente e nos enrolarmos no cobertor que está tudo certo. O verão já me dá certa agonia, pois nada do que vestimos é confortável o suficiente e, sempre tenho a sensação de que está calor demais.

Vocês devem estar se perguntando: – Ok, entendemos que você não curte o verão, mas como você faz pra conseguir aproveitá-lo então?

Na verdade, eu uso alguns métodos super simples, para passar por essa época de uma forma mais tranquila e principalmente sem stress.

Algumas dicas para aproveitar o verão com tranquilidade

A primeira dica que eu sempre dou, seja para aproveitar o calor ou não é “tome bastante água e líquidos” no geral. A água ajuda a te manter hidratado e nessa época do ano em que o calor é muito forte, o risco de desidratar acaba sendo maior.

Se você não toma muita água, experimente fazer sucos de fruta geladinhos. Muitas frutas tem bastante água na composição, o que te manterá hidratado, além de fazer super bem pra saúde. 

Um suco de laranja bem geladinho sempre vai bem, principalmente no calor!

A segunda dica é usar legumes, verduras e frutas nas refeições! Monte pratos super coloridos e ricos em vitaminas. Além de ser ótimo pra saúde, uma alimentação mais leve faz muito bem pra saúde nessa época do ano!

Salada verde além de super gostosa, faz bem pra saúde!

A terceira dica é sempre vista roupas fresquinhas e confortáveis, de tecidos bem levinhos. Além de super confortáveis, os tecidos mais levinhos permitem que a pele respire. Pode ser vestidos, shortinhos mais leves, sandálias abertas. Para os rapazes camisetas ou bermudas de tecidos confortáveis. Além disso, nada melhor do que não ficar incomodada com roupas grudando no corpo.

Vestido Mullet Florido
Esse vestido é bem fresquinho. O tecido dele é bem levinho e super confortável!

A última dica, mas não menos importante, faça passeios agradáveis e ao ar livre! Vá para a praia, curta uma piscina ou até mesmo vá ao parque. Nada melhor do que estar em contato com a natureza no verão. Só não esqueça de usar protetor solar, porque não importa a época do ano, o protetor solar é sempre importante!

Bom galera, é isso! Espero que tenham gostado das minhas dicas. Não importa a época do ano, o importante é sempre se divertir e aproveitar da melhor maneira o que a vida pode lhe oferecer.

Um super beijo e até mais! ❤️❤️❤️

 

20 thoughts on “O que fazer no verão…

  1. Eu confesso que também gosto do inverno, mais quando chega o verão temos que aproveitar o máximo da estação, e na estação mais quente do ano tomo bastante líquido, gostei muito das dicas que você trouxe bjs.

    1. Obrigada minha flor! Sempre é bom aproveitar ao máximo tdas as estações, pois tdas elas tem algo de bom a nos oferecer. O importante é nos hidratarmos bem, tomando bastante liquido e também manter uma alimentação saudável, para que possamos ter um verão incrível!

  2. Amei as dicas, Carol! Principalmente a para se hidratar e beber muita água/líquido. Ultimamente até app eu baixei pra me regrar e começar a beber mais água, isso é muito importante. Quando a usar roupas levinhas, eu uso durante todo o ano porque moro em Recife e aqui é calor de janeiro a dezembro. Hahaha
    Um beijo!

  3. Apesar de não curtir o calor, prefiro temperaturas mais frias e frescas, mas o bom do verão são as roupas fresquinhas, um dia lindo na praia, férias e curtir a família.

  4. Tem que deixar uma listinha de afazeres para o verão preparada porque todos os itens mencionados são super importante e que ajudam demais passar por essa estação com um pouco menos de preocupação. Muito boa as dicas.!!

    1. Obrigada minha flor! Temos que ter msmo uma listinha programada para conseguir suportar esse calorão tdo que faz nessa estação. Eu já estou me programando a um bom tempo. Gostar do verão eu não gosto, mas vou fzer o possível para aproveitar cada dia! Beijo =)

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